وظيفة العظم العلوي (العضد) هي تمارين جسم الإنسان. دائمًا ما تكون أيدينا مفيدة كثيرًا ، لذا فإن هذا العظم له وظيفة مهمة لأداة الحركة.
في نظام حركة الإنسان ، تعمل عظام الذراع العلوية لتكون أكبر وأطول جزء من عظام الطرف العلوي.
يسمى عظم الذراع بعظم العضد .
يلتقي الجزء العلوي من هذه العظمة مع لوح الكتف ، ويلتقي الجزء السفلي مع عظم الرافعة والذراع.
هيكل عظم الذراع العلوي
من الناحية التشريحية ، ينقسم إلى ثلاثة أجزاء ، الجزء العلوي من عظم العضد ، وجسم عظم العضد (جسم العضد) ، والجزء السفلي من عظم العضد.
شكل هذا العظم مستدير وطويل ومجوف. لذلك فهي تنتمي إلى مجموعة عظام الأنابيب.
العظم على شكل عصا ، يوجد مفصل رأس على الجزء الذي يتصل بالكتف.
الهيكل الأملس لهذا العظم محاط بلوح الكتف ، والنهاية العلوية متضخمة. يحتوي الجزء السفلي من هذه العظمة على اثنتين من المسافات البادئة التي يتصل بها نصف القطر والذراع.
ترتبط عظام أعلى الذراع وعظم الترقوة بواسطة لوح الكتف. يوجد قسم أطول قليلاً أسفل عظم العضد مباشرة ، يسمى العنق التشريحي.
أسفل العنق التشريحي خارج الطرف العلوي مباشرة يوجد كتلة تسمى الحدبة الكبرى. وفي الوقت نفسه ، فإن الكتلة الأصغر الموجودة في المقدمة تسمى الحدبة الصغرى.
هناك فجوة بين هذين النوعين من الحدبة ، تسمى intertuberisitas أو الفجوة ثنائية الرأس التي تعمل كالتصاق بأوتار العضلة ذات الرأسين. يسمى العظم الضيق نوعًا ما الموجود أسفل الحدبة بالعنق cirurgikum.
الجزء العلوي من عظم العضد مستدير الشكل ، وكلما أصبح الجزء السفلي مفلطحًا. توجد درنة فوق الوسط مباشرةً ، تسمى الحدبة الدالية ، والتي تقبل الارتباط العضلي الدالي أو العضلي.
توجد فجوة تحت الحدبة الدالية ، وهي الفجوة الشعاعية / الحلزونية التي تفسح المجال للعصب العضلي الحلزوني أو العصب الكعبري.
اقرأ أيضًا: Pantun: الكتابة والأنواع والأمثلة [كاملة]الطرف السفلي من عظم الذراع العلوي مفلطح قليلاً وواسع. يوجد في هذا القسم سطح مشترك يربط عظم الساعد.
يوجد بالداخل عضوي على شكل مغزل حيث يتم تثبيت المفصل بذراع ويوجد رأس من الخارج متصل بعظم التجميع.
عضلات الذراع العلوية
العضلات التي تتصل بعظام العضد عديدة. هذه العضلات هي المسؤولة عن دعم الحركة في الكتفين والمرفقين.
الجزء العلوي من الساعد متصل ببعض عضلة الكفة المدورة الخاصة ، والتي تسمح باختطاف الكتف وتدويره. هناك أيضًا عضلات الكب والعضلات المثنية والباسطة التي ترتبط بعظم العضد بالساعد.
هذه هي العضلات التي تتصل بالعظام العلوية:
1. Epicondylus lateralis
- العضلة الزندية الباسطة الرسغي
- العضلة الباسطة الأصابع
- عضلة سوبيناتور
- العضلة الشعاعية القصيرة الباسطة
- الباسطة digiti minimi العضلات
2. Epicondylus medialis
- العضلة المثنية السطحية
- العضلة المثنية الشعاعية
- العضلة المثنية الرسغية الزندية
- العضلة الراحية الطويلة
- العضلة الكابة المدورة
3. Sulcus intertubercularis
- العضلة الصدرية الكبرى
- العضلة الظهرية لاتيسيموس
- العضلة المدورة الكبيرة
4. Tuberculum Mayus and Tuberculum ناقص (عضلات الكفة المدورة)
- عضلة فوق الشوكة
- عضلة المدورة الصغرى
- العضلة تحت الشوكة
- عضلة تحت الكتف
مفصل عظم الذراع العلوي
يُطلق على رأس نتوء عظم العضد رأس العضد المتصل بلوح الكتف في التجويف الحقاني. يمتلك هذا المفصل نطاقًا واسعًا من الحركة ويُعرف باسم مفصل الكتف.
في مفصل الكتف ، هناك نوعان من الجراب ، وهما الجراب تحت الكتف والجراب تحت الأخرم. يفصل الجراب تحت الكتف الحفرة تحت الكتفين عن أوتار العضلة تحت الكتف.
في هذه الأثناء ، يصبح الجراب تحت الأخرم حاجزًا بين العضلة الدالية والعضلة فوق الشوكة. يتم تثبيت هذا المفصل عن طريق عضلة الكفة.
يوجد أيضًا مفصل مع عظم الذراع عند الكوع. يسمح وجود هذا المفصل بالتمدد والانثناء الذي يحدث في عظم العضد.
هناك أيضًا الحفرة الزهرية والحفرة التاجية ، وهما منخفضان في الطرف السفلي من عظم العضد.
وظائف عظم الذراع
1. كعضو في الحركة العليا
وظيفة عظم الذراع العلوي هي عظم الطرف العلوي. جنبا إلى جنب مع أنواع أخرى من العظام ، فإنها تشكل الأعضاء العلوية من جسم الإنسان.
2. حرك الكوعين والكتفين
وتدعم هذه العظام حركة المرفقين والكتفين.
3. مكان تعلق العضلات الرئيسية
ترتبط العضلات بوظيفة العظام لدعم حركة الجزء العلوي من الجسم. بعض أنواع العضلات الرئيسية ، مثل ؛ العضلة الدالية ، الكفة الجرسية ، والصدرية الأولية.
اقرأ أيضًا: 11 نوعًا من الأطعمة المحظورة لمرضى النقرس4. دعم قوة الذراع
دعم قوة الذراع لجسم الإنسان. يتطلب النشاط البدني اليومي ، مثل رفع الأثقال ، قوة الذراع. تلعب عظام العضد دورًا مهمًا في القيام بذلك.
5. موصلات دوارة مشتركة
يربط المفاصل الدوارة الموجودة على الذراعين.
6. وصلات الساعد وأساور الكتف
كجزء من عظم الطرف العلوي ، يعمل عظم الذراع كحلقة وصل بين سوار الكتف وعظم الساعد في جسم الإنسان.
7. القيام بتمديد وثني الذراع
التمديد هو حركة الاستقامة ، بينما الثني هو حركة الانحناء أو الانحناء. يمكن أن تحدث هذه الحركة بسبب عظم الذراع العلوي. يوجد مفصل بذراع عند الكوع.
8. القيام بالتبديل واستدارة الكتفين
اختطاف واستدارة الكتف. يمكن أن تكون هذه الحركة أكثر مرونة بفضل عضلة الكفة المدورة في عظم الذراع العلوي.
تمرين قوة عظم الذراع
تعتمد قوة اليدين على العظام العلوية ، في جسم الأشخاص الذين تكون عظامهم العلوية عضلية وقاسية للغاية. هذا يدل على أن العظام قوية تتحمل الأحمال الثقيلة.
لتكوين العظام العلوية وتدريبها لتكون قوية ، يمكنك ممارسة الرياضات مثل تمرين الضغط ورفع الأثقال. لكن التدفق يتم بشكل مستمر وثابت. من أجل الحصول على الذراع المثالية.
يمكن أن يؤدي رفع الأثقال أيضًا إلى جعل العظام العلوية صحية وقوية ، لكن رفع الأثقال وفقًا لقدرتك.
في البداية ، افعل ذلك بحمل أخف قليلاً ثم قم بزيادة الوزن وهكذا. لا ترفع أوزانًا ثقيلة على الفور ، فهناك خطر حدوث إصابة خطيرة في الجزء العلوي من العظام.
إصابة عظم الذراع
على الرغم من أن هذه العظام سميكة وقوية جدًا ، إلا أن عظام الجزء العلوي من الذراع يمكن أن تتأذى من صدمة شديدة أو سقوط. سيتعطل نشاط الحركة عند إصابة هذا العظم.
يجب الانتباه إلى حالة إصابة عظم العضد لأنها يمكن أن تؤدي إلى إصابة الأنسجة المحيطة.
الخطوات التي يجب اتخاذها عند إصابة هذا العظم هي:
- ضع ساعديك على صدرك مع توجيه راحة اليد للداخل.
- ضع الجبيرة حتى المرفق.
- اربطه من أعلى وفوق المنطقة المكسورة.
- احمل ساعديك.
- إذا كان الكوع مكسورًا أيضًا ولا يمكن ثني اليد ، فضع الجبيرة حتى الساعد.
- ولا داعي للحمل ، دع يديك تتدلى.
- ارجع على الفور إلى أقرب مستشفى.