الأدوات: ليست مخدرات ولكن يمكن أن تسبب الإدمان

في فيلم Powder لعام 1995 ، ظهر تعبير ينص على أن التكنولوجيا قد تجاوزت بوضوح التفاعل البشري. يبدو أنه هو. من منكم يفضل الاجتماع شخصيًا بدلاً من الدردشة عبر L * NE؟ من منكم لا يستخدم هاتفه الخلوي عندما تتسكع مع عائلتك؟

اقتباسات على مسحوق (1995)

الآن ، أنت تقرأ مقالاً عن العلم. هذا يعني أنك متصل بالإنترنت باستخدام هاتف ذكي أو كمبيوتر شخصي أو كمبيوتر محمول. للحصول على أحدث المعلومات من العلماء ، عليك اتباع Instagram الخاص به مما يعني استخدام التطبيق على هاتفك الذكي. إنها كلها تقنية ، أليس كذلك؟

هذا فقط ، ربما إذا كان ما تفعله بهاتفك الذكي والإنترنت هو قراءة المقالات والأخبار الشائعة فقط ، فأنت لست جزءًا من مدمن على الأدوات الذكية .

لم يتم تعريف مصطلح مدمن الأدوات الذكية حتى الآن . ومع ذلك، فقد حاول العديد من المقالات العلمية لدراسة وتتضمن مصطلحات مثل اعتماد الهواتف الذكية و إدمان الإنترنت تحت مصطلح إدمان الأداة .

اعتماد الهواتف الذكية لم يقم حتى الآن تعريف واضح: ما إذا كان الاستخدام المفرط للهواتف الذكية أو الاعتماد على الهواتف الذكية. ومع ذلك ، فإن مصطلح إدمان الهاتف المحمول ، والذي لا يختلف عن الاعتماد على الهواتف الذكية ، غالبًا ما يستخدم في البحث لدراسة الاعتماد على الهواتف المحمولة باستخدام معايير متلازمة الاعتماد من الإصدار العاشر من المدونة الدولية للأمراض . في حين أن معايير متلازمة الاعتماد المستخدمة هي في الواقع مخصصة لتعاطي المؤثرات العقلية والكحول والسجائر. أليس هذا غريبا؟

في الواقع ، ربما يكون من المنطقي اعتبار الاعتماد على الهاتف الذكي اضطرابًا نفسيًا (يُعرف أكثر باسم الطب النفسي). تشير التقديرات إلى أن 70٪ من الأشخاص يستخدمون هواتفهم المحمولة في أول ساعة بعد الاستيقاظ في الصباح ، و 56٪ يفحصون هواتفهم المحمولة قبل الذهاب إلى الفراش ، و 51٪ يتفقدون هواتفهم المحمولة باستمرار حتى أثناء العطلات أظهرت الأبحاث حول السلوكيات المتعلقة بالاستخدام المفرط للهاتف الخلوي بين طلاب المدارس الثانوية أن لديهم سلوكيات تتوافق مع معايير الإدمان أو الإدمان. أظهر استطلاع أيضًا أن 44٪ من المستجيبين عانوا من القلق والتهيج عندما لم يتمكنوا من استخدام هواتفهم المحمولة لمدة أسبوع.

ليس له تأثير على الصحة العقلية فحسب ، بل إن سلوك الأشخاص المغرمين جدًا باستخدام الهواتف المحمولة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى وقوع حوادث وحتى الموت. غالبًا ما ترى الأشخاص المنشغلين جدًا بأدواتهم ، ولا ينتبهون لحركة المرور المحيطة ، لذلك يقع حادث. من الحادث ، يمكن أن يكون هناك إصابات. بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أنه لا يزال بحاجة إلى مزيد من التحقيق ، إلا أنه يشتبه في أن الاستخدام المتكرر للهواتف المحمولة مرتبط بحدوث أورام المخ. أليس مخيفا؟

اقرأ أيضًا: 3 نصائح لتعلم الرياضيات بالمفاهيم والمنطق

نظرًا لأنه غير مكتمل إذا لم يكن الهاتف الذكي مزودًا باتصال بالإنترنت ، تنشأ حالة أخرى في هذه المناقشة تحظى بشعبية مماثلة ولكن لم يدركها الناس على نطاق واسع. إنه إدمان الإنترنت . من هو اليوم الذي لم يسبق له أن لمس الإنترنت؟ حتى اليوم ، تمكن تطبيق Wha ** من إسقاط الرسائل القصيرة من حيث إرسال الرسائل.

مصطلح إدمان الإنترنت (أحيانا المعروف أيضا باسم الاعتماد الإنترنت ) يغطي الاعتماد على الأنشطة في الفضاء الإلكتروني والتي تشمل سبرسإكس ، -العلاقات الإنترنت ، والألعاب عبر الإنترنت ، التسوق عبر الانترنت ، لعب القمار على الانترنت ، وتفتيش حتى باستخدام محركات البحث مثل G ** غلي أو قاعدة بيانات البحث. من حيث البحث. والمثير للدهشة أن هناك أشخاصًا مدمنون على البحث في الفضاء الإلكتروني. تحتاج أيضًا إلى معرفة الألعاب عبر الإنترنت ، كجزء من إدمان الإنترنتبدلاً من ذلك ، تم تضمينه في السلوك الإدماني أو الإدمان في دليل يستخدم في جميع أنحاء العالم تقريبًا لتشخيص الاضطرابات العقلية ، الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية .

أظهر بحث أجراه عالم نفس من جامعة تكساس أن 13٪ من مستخدمي الإنترنت بين طلاب المدارس الثانوية استوفوا معايير الإدمان ، منهم 72٪ كانوا من الذكور. من بين الأشخاص الذين يحبون تصفح الإنترنت ( متصفحي الويب ) ، يعتمد حوالي 5-10٪ منهم على الاعتماد على الإنترنت وتظهر عليهم أعراض الاكتئاب والقلق. اتضح أنه وفقًا لدراسة أجريت في الصين ، فإن الطلاب المدمنين على الإنترنت يعانون من انخفاض في حجم الجزء من الدماغ الذي ينظم الذاكرة قصيرة المدى وقدرات اتخاذ القرار. يبدو أن هذا يتزامن مع حالة تسمى متلازمة فقدان الذاكرة الرقمية .

عندما تتصفح قليلاً لتكتشف شيئًا ما دون محاولة تذكره ، فإن هذا يسمى متلازمة فقدان الذاكرة الرقمية . يؤدي فقدان البيانات الموجودة على الهواتف المحمولة أو أماكن التخزين الأخرى إلى إجهاد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة فقدان الذاكرة الرقمية (يُعتقد أن هذا المصطلح خطأ على أنه ضائقة ) ، خاصةً النساء دون سن 35 عامًا. العادات التي تنشأ في هذه الحالة تمنع تكوين الذكريات طويلة المدى لأن عملية التذكر هي الوقت الذي يحول فيه الدماغ ذاكرة قصيرة المدى إلى ذاكرة طويلة المدى. تُعرف هذه العملية باسم التوحيد.

اقرأ أيضًا: لويس باستور ، مخترع اللقاحات

هناك شرط آخر يتعلق بالبحث المفرط عن المعلومات على الإنترنت وهو ما يكفي لإثارة غضب الأطباء ، ألا وهو cyberchondria . يعد الوصول إلى الإنترنت أمرًا سهلاً لدرجة أن الناس يشعرون قليلاً وكأنهم مصابون بمرض معين عندما يجدون بعض أعراض المرض التي يبدو أنهم يعانون منها. يصبحون مقتنعين بأنهم مصابون بالمرض ويصابون بالاكتئاب والقلق. ثم حاول الطبيب الشرح لكنهم أصروا على إيمانه. أصبحوا قلقين بشكل متزايد وكان الطبيب قلقًا أيضًا لأنهم لم يعرفوا ما يجب التعامل معه كمريض نفسي أو مريض باطني.

أنت تعلم الآن أنه ليس فقط المخدرات يمكن أن تسبب الإدمان. على الرغم من أنه لم يتم توحيده كمصدر إزعاج منفصل ، إلا أن أدوات المدمنين لا تزال بحاجة إلى الانتباه إليها. لذلك ، دعونا نستخدم الهواتف المحمولة والإنترنت بحكمة ، على سبيل المثال من خلال اللعب بشكل متكرر على مدونة الويب العلمية هذه حتى تكون أكثر دراية. بالنسبة لأولئك الذين يستمتعون بإجراء البحوث في مجال الطب النفسي ، قد يكون هذا الموضوع فرصة رائعة ، كما تعلم!

مرجع:

[1] Ranjan، B، Malay، G، Kaustav، C، Kumar، MS، Gadget addiction، technostress، Internet addiction: Upcoming Challenges، Bengal Journal of Private Psychiatry (July 2016)، //www.researchgate.net/publication/ 307512740_Gadget_addiction_Technostress_Internet_addiction_Upcoming_challenges.

[2] Nikhita، CS، Jadhav، PR، Ajinkya، SA، انتشار الاعتماد على الهاتف المحمول في المراهقين بالمدارس الثانوية ، مجلة البحوث السريرية والتشخيصية (2015) ؛ 9 (11): VC06 - VC09.

[3] Jorgenson، AG، Hsiao، RCJ، Yen، CF، إدمان الإنترنت والإدمان السلوكي الآخر، Child Adolesc Psychiatric Clin N Am (2016)؛ 25: 509-520.

[4] خالق ، أ ، 2017 ، إدمان الأدوات يمكن أن يؤدي إلى الخرف الرقمي [تم الوصول إليه من //www.onlymyhealth.com/are-you-addicted-to-your-gadgets-1416221746 في 19 يوليو 2018].

[5] Saunders ، JB ، تعاطي المواد والاضطرابات الإدمانية في DSM-5 و ICD 10 ومسودة ICD 11 ، Curr Opin Psychiatry 2017 ؛ 30: 000-000.