من المؤكد أنك غالبًا ما تشاهد إعلانات الحليب على التلفزيون والتي تذكر غالبًا أول 1000 يوم؟
تحتاج الأمهات الشابات ، خاصة بعد أن أنجبن للتو طفلهن الأول ، حقًا إلى معرفة أول 1000 يوم والتي تعتبر ضرورية لنمو الطفل وتطوره. من الأمور المهمة التي يجب الانتباه إليها في أول 1000 يوم هو توفير التغذية الكافية حتى لا يعاني الأطفال من التقزم (قصر القامة غير الضروري) وعقبات النمو.
خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، يمكن توفير العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الطفل من حليب الثدي (ASI).
لا يقتصر الأمر على التغذية فحسب ، بل يوفر حليب الأم أيضًا مناعة للأطفال لأنه يحتوي على الغلوبولين المناعي ، وهي بروتينات يمكنها درء الجراثيم والإنزيمات التي يمكن أن تلحق الضرر بمكونات الجراثيم. لذلك ، يعتبر حليب الأم غذاء مثالي للأطفال. لسوء الحظ ، وفقًا لنتائج الأبحاث الصحية الأساسية (Riskesdas) في عام 2010 ، تلقى 15.3 ٪ فقط من الأطفال الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر.
مقارنة بالحليب الاصطناعي ، تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية يتمتعون بنمو أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر الإصابة بالتهاب الأمعاء والقولون الناخر أقل أيضًا عند الرضع الذين يتلقون الرضاعة الطبيعية الحصرية. التهاب الأمعاء والقولون الناخر هو حالة التهابية تصيب الأمعاء والتي تحدث عادة بسبب عدم استعداد أمعاء الطفل لقبول مكونات غذائية معينة. عادةً ما يعاني الأطفال الخدج الذين يتلقون اللبن الصناعي من هذا الالتهاب المعوي القولوني الناخر ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا لدى أولئك الذين يتلقون حليب الأم. التهاب الأمعاء والقولون الناخر له تأثير سيء على الأطفال لأنه يمكن أن يتداخل مع النمو والتطور وحتى الموت بسبب العدوى بالبكتيريا المعوية في مجرى الدم.
إذا تبين أن الطفل لا ينمو بشكل كافٍ عند الرضاعة الطبيعية فقط ، فهذا لا يعني أن التغذية الموجودة في حليب الثدي غير متوفرة. المشكلة التي تحدث غالبًا هي الرضاعة الطبيعية غير السليمة. يُعطى حليب الثدي عندما تظهر أولى علامات الجوع على الطفل ، ومنها فتح فمه وإيجاد مصدر للحليب ووضع يده في فمه. البكاء ليس علامة مبكرة على جوع الطفل. تعطي معظم الأمهات الجدد حليب الثدي عندما يبكي الطفل. ما يجب فعله عندما يبكي الطفل بالفعل بسبب الجوع ليس إعطاء حليب الثدي على الفور ولكن تهدئته أولاً حتى يعود الطفل لإظهار العلامات الأولية أنه جائع. هذا هو الوقت الذي يجب فيه إعطاء حليب الثدي على الفور. أحد الإجراءات التي تهدف إلى منع الطفل من الاختناق عند الشرب هو عدم الهدوء.
بالإضافة إلى توقيت العطاء غير المناسب ، فإن طريقة العطاء تؤثر أيضًا على كفاية حليب الثدي الذي يحصل عليه الطفل. عند الرضاعة الطبيعية ، لا تنتبه العديد من الأمهات إلى الوضع بحيث لا يحصل الطفل دائمًا على ما يكفي من الحليب في وجبة واحدة. يجب أن يكون الإمساك بالأم والطفل صحيحًا ويحتاج الطفل إلى الرضاعة بفاعلية وهو ما يدل عليه الشفط القوي والبطيء والعميق مع تأخر كافٍ بين الشفط
اقرأ أيضًا: 5 نباتات يعتقد أنها تقضي على فيروس نقص المناعة البشرية (أحدث الأبحاث)تتراوح مدة الرضاعة الطبيعية الكافية بين 10 و 30 دقيقة. الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم ما يكفي من التبول 6-8 مرات في اليوم. سيزداد وزن طفلك عندما تحصل على ما يكفي من الحليب. ومع ذلك ، هناك عملية طبيعية تحدث عند الأطفال على شكل فقدان الوزن في الأسبوع الأول عندما يبدأ الطفل في التكيف مع البيئة خارج الرحم. طالما أن فقدان وزن الطفل في الأسبوع الأول لا يتجاوز 7٪ من وزنه عند الولادة ويعود وزن الطفل عند الولادة في الأسبوعين الماضيين ، فهذا يعني أن الطفل لا يعاني من مشاكل في الرضاعة الطبيعية.
يستطيع معظم الأطفال الجلوس ورؤوسهم منتصبة ، ولديهم التنسيق بين العينين واليد والفم لتلقي الطعام ، ويمكنهم ابتلاع الطعام الصلب في عمر 4-6 أشهر. تسمح توصيات الجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز الهضمي والتغذية للأطفال (ESPGHAN) للأطفال بتلقي الأطعمة التكميلية (الأطعمة التكميلية) في عمر 17 أسبوعًا أو 4 أشهر. ومع ذلك ، اتضح أنه في البلدان النامية مثل العالم ، فإن جودة الأطعمة التكميلية غير متوفرة والنظافة رديئة ، لذا فإن التوفير المبكر للأغذية التكميلية يتسبب في الواقع في عدم كفاية النمو ، حتى إلى درجة فقدان الوزن. منظمة الصحة العالميةثم أجرت (منظمة الصحة العالمية) دراسة ووجدت أن الرضاعة الطبيعية الحصرية (بدون تغذية تكميلية) لمدة 6 أشهر لم تسبب تأخر النمو. لذلك ، توصي منظمة الصحة العالمية بعد ذلك بإعطاء أغذية تكميلية عندما يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر ، ولكن ليس أكثر من ذلك لأنه في عمر> 6 أشهر ، لا يستطيع حليب الثدي وحده تلبية احتياجات الطفل الغذائية والمعدنية.
كمية الطاقة التي يجب الحصول عليها من حليب الأم والمواد الصلبة حسب العمر
تحدد منظمة الصحة العالمية 4 متطلبات لتوفير الأغذية التكميلية.
الأول هو أن يكون في الوقت المحدد ؛ يجب إعطاء MPASI عندما لا يمكن تلبية احتياجات الطفل عن طريق حليب الثدي وحده. يجب تقديم الأطعمة الصلبة في عمر 6 إلى 9 أشهر لتقليل خطر الإصابة بمشاكل الأكل لدى الأطفال الصغار. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط تأخير تناول الطعام الصلب أيضًا بظهور أعراض الحساسية في سن الخامسة. يبدأ تناسق الأطعمة التكميلية بالطعام المسحوق مثل العصيدة الناعمة عند عمر 6 أشهر ، تليها وجبات عائلية ذات قوام طري مثل أرز الفريق في عمر 12 شهرًا. علاوة على ذلك ، بعد سن عام واحد ، يمكن للطفل البدء في تناول الطعام الذي يأكله أفراد الأسرة الآخرون.
اقرأ أيضًا: كيف يؤثر الهاتف الذكي على أداء عقلك؟
والثاني هو أن محتوى الطاقة والتغذية والمعادن في الأطعمة التكميلية يمكن أن يلبي احتياجات الأطفال حسب العمر. يمكن تلبية هذا المطلب الثاني باستخدام الأطعمة المدعمة وفقًا لعمر الطفل ، مثل عصيدة الأطفال التي تُباع في السوق إذا كان من الصعب توفيرها بشكل مستقل.
المكونات الغذائية التي يمكن أن توفرها المواد الصلبة المدعمة
الثالث آمن. يتم تحضير MPASI ومعالجته بطريقة نظيفة وخالية من النترات (لأنها مرتبطة باختلال ارتباط الأكسجين بالدم) والملح والسكر بكميات كافية ومحدودة.
الشرط الأخير هو الطريقة الصحيحة لإعطاء الأطعمة التكميلية. تتضمن الطريقة الصحيحة للعطاء تطبيق جدول التغذية ، وتناول الطعام دون إلهاء وإكراه ، ومجموعة من أنواع الطعام ، واستخدام أوقات الوجبات لتقوية العلاقات مع الأطفال.
الآن ، بعد معرفة كيفية إعطاء الرضاعة الطبيعية والأطعمة التكميلية ، لا تنسي متابعة النمو والتطور. باستخدام Kartu Menuju Sehat (KMS) ، يجب مراقبة نمو الطفل كل شهر حتى سن 12 شهرًا. علاوة على ذلك ، يتم فحص الطفل من حيث الطول والوزن كل 3 أشهر حتى سن 3 سنوات. يمكن التحقق من النمو من خلال ملاحظة قدرة الرضيع أو الطفل على الاستجابة للتفاعلات الاجتماعية والمواقف والسلوك بما في ذلك كيفية لعب الطفل أو الطفل والقدرة على التعبير عن اللغة اللفظية وغير اللفظية.
هذا المقال هو إرسال من المؤلف. يمكنك أيضًا كتابة كتاباتك الخاصة على Saintif من خلال الانضمام إلى مجتمع Saintif
مرجع:
[1] الرابطة العالمية لأطباء الأطفال ، 2015 ، توصيات لممارسات التغذية المبنية على الأدلة للرضع والأطفال الصغار في العالم لمنع سوء التغذية ، جاكرتا.
[2] Admin Zonamama ، 2017 ، مرحلة الزيادة في نسيج المواد الصلبة للأطفال حسب العمر ، [تم الوصول إليه من //zonamama.com/tentuk-k زيادة-textur-mpasi-bayi- based- في 16 يوليو 2018].
[3] مجهول ، ما هو التهاب الأمعاء والقولون الناخر: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج ، [تم الوصول إليه من //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ في 16 يوليو 2018].
[4] ويرحمادي ، أ ، 2017 ، هل الأطعمة التكميلية التجارية (MPASI) خطرة على الأطفال؟ [تم الوصول إليه من //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi في 16 يوليو 2018].